Prix

À propos du cours

Vous avez envie de remettre vos choix de vie en question ?

Cette vidéo est faite pour vous

La compression, c’est cette capacité de resserrer ses jambes vers son buste, qui nous sert dans tout un tas de transition dans la pratique du yoga : déposer son pied entre les mains, sauter vers l’avant du tapis, sauter vers l’arrière depuis une posture assise, réussir à flotter dans certains arm balance…

Dans cette vidéo, Axel vous propose de vivre à ses côtés une petite routine de 20 min pour ressentir et développer sa compression.

Enjoy les crampes !

À propos de l'entraîneur/professeur

Après quelques années à avoir travaillé en tant qu’ingénieur, Axel a choisi de changer de voie pour partager sa passion du yoga et des handstands afin d'aider les élèves à trouver davantage de stabilité et d’ancrage. Etant lui-même en quête d’équilibre, il fait appel à sa curiosité et sa prise de recul pour mieux observer et analyser la pratique. Il passe beaucoup de temps à faire des recherches et à expérimenter sur lui avant de partager ses connaissances.