Retour à la Terre - L'intersaison
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Les saisons occupent une place particulière dans la tradition chinoise. Contrairement au découpage occidental en quatre saisons, la théorie des cinq mouvements (Wu Xing) en distingue cinq, en ajoutant la Terre, associée aux périodes de transition entre les saisons.
Dans cette tradition, les intersaisons sont des moments de passage, d’adaptation et de retour à soi. La Terre symbolise alors un temps de ressourcement, d’ancrage et de recentrage, avant d’entrer dans un nouveau cycle.
Dans ce cours d’une heure, je vous propose de profiter de cette période de transition pour ralentir, vous recentrer et revenir à l’essentiel à travers une pratique douce de Yin Yoga.
À propos du contenu : les notions abordées dans ce cours sont issues de la philosophie taoïste et des théories traditionnelles de la médecine chinoise. Elles appartiennent à un système traditionnel de pensée et ne constituent pas des données scientifiques, des conseils médicaux ou des vérités absolues.Matériel :
- votre tapis
- des blocs ou équivalent
- un coussin
- un plaid
Créez autour de vous un environnement apaisant pour accompagner cette pratique.
🎧
https://open.spotify.com/playlist/2ADTOzjrCQpTgumk9KDhTn?si=6e093d98edef4d06
Ou une détente au piano
🎹
https://open.spotify.com/playlist/6saOCTTrMe59vvdDTFURvQ?si=bfee9735c9554a60
Un temps entre deux saisons pour revenir à soi, se déposer et retrouver ses racines. 🌾
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
