Yin Slow Flow - Inversions douces
Vidéo
sport
Yoga doux et lent
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Punky Yoga School
Professeur
Alice
Disponibilité après l'achat
30 jours
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Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
Ce cours pour thématique les inversions douces, donc attendez-vous à passer beaucoup de temps la tête en bas !
Niveau matériel, vous aurez besoin de :
- 2 briques (ou boîtes assez solides ou livres assez épais de type dictionnaire)
- 1 zafu ou bolster (ou coussin bien rembourré)
- peut-être une sangle (ou écharpe ou ceinture, quelque chose de pas élastique)
- une couverture pour placer sous les articulations si nécessaire ou pour se couvrir
Si vous aimez pratiquer en musique, voici la playlist que j’ai créée pour l’occasion : https://open.spotify.com/playlist/2hoj8JCx25DLl3rEgtJ8iP?si=db2b9bd4532e4017
À propos de l'entraîneur/professeur
Professeure de Yoga et Naturopathe, Alice a toujours eu à cœur de considérer la santé sur plusieurs plans (physique, psychique, émotionnel, énergétique) et se passionne pour ces sujets depuis plus de 10 ans…
