Prix

À propos du cours

L’épaule est un complexe articulaire composé de plusieurs articulations qui travaillent de concert pour permettre une très grande amplitude de mouvement dans toutes les directions.

Dans cette vidéo, Axel vous propose d’explorer plus en profondeur la manière dont les différents mouvements de l’épaule se combinent et participent aux mouvements du membre supérieur.

Majoritairement théorique, cette vidéo constitue une première introduction à l’anatomie et à la biomécanique de l’épaule, avec des notions essentielles pour mieux comprendre et faire évoluer sa pratique.

Un contenu particulièrement intéressant pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des backbends, des inversions et des mouvements impliquant les épaules.

À propos de l'entraîneur/professeur

Après quelques années à avoir travaillé en tant qu’ingénieur, Axel a choisi de changer de voie pour partager sa passion du yoga et des handstands afin d'aider les élèves à trouver davantage de stabilité et d’ancrage. Etant lui-même en quête d’équilibre, il fait appel à sa curiosité et sa prise de recul pour mieux observer et analyser la pratique. Il passe beaucoup de temps à faire des recherches et à expérimenter sur lui avant de partager ses connaissances.