Prix

À propos du cours

Cette semaine, nous explorons l’énergie de la Terre : sa force tranquille, sa stabilité, sa densité. Cette présence qui ne cherche pas à en faire plus, mais qui tient, qui soutient, qui permet de construire.

La Terre n’est pas séparée de nous. Elle existe aussi dans notre manière d’habiter le corps, de prendre notre place et de nous sentir soutenus. Nous venons explorer cette qualité à travers nos jambes, nos hanches, notre structure et la connexion de nos pieds au sol.

C’est une pratique pour retrouver son axe, remettre du cadre là où tout peut sembler dispersé, et cultiver une forme de sécurité intérieure. À travers les bandhas, le travail des appuis et la stabilité des postures, nous cherchons à rassembler notre énergie plutôt qu’à la disperser.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.