Pratyahara 4
Vidéo
sport
Yoga
Durée
75 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Clothilde Yoga
Professeur
Clothilde
Disponibilité après l'achat
1 an
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Prix
| 12,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Cours d'essai |
| 12,00 € | Cours Zoom / Replay à l'unité |
| 55,00 € | Carnet Zoom / Replay de 5 cours |
| 100,00 € | Carnet Zoom / Replay de 10 cours |
À propos du cours
Une nouvelle fois, nous nous focaliserons sur le retrait des sens au cours de cette pratique (5ème pilier du yoga).
Pour commencer, nous prendrons un moment pour nous concentrer sur notre respiration. Après quelques exercices de renforcement abdominal et des salutations au soleil. Notre séance s'articulera autour de la posture de la chaise (Utkatasana).
