Prix

À propos du cours

Une pratique d’une heure, à vivre le matin ou le soir.
Régénérante, profonde, elle aide à relancer la circulation en période de grande fatigue tout en apaisant le système nerveux.

C’est une pratique qui invite au silence, au rien.
Un espace pour continuer à marcher sur ce même chemin intérieur qui nous guide vers le solstice.
Un temps pour se reposer, se faire du bien, se déposer pleinement.

Ici, rien à forcer, rien à contrôler.
Juste laisser les choses être telles qu’elles sont.
Respirer, sentir, et revenir doucement au corps et au sol.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.