Prix

À propos du cours

Une pratique fluide et consciente, ancrée dans la terre et traversée par l’eau.Le travail commence par l’enracinement, pour créer de la stabilité, de la sécurité et de la présence, puis s’ouvre progressivement vers plus de mobilité et de liberté.

Le bassin est au centre de la séance : espace de soutien, de mouvement et de circulation.
Les enchaînements sont continus, organiques, invitant le corps à s’ouvrir, à se délier et à se nettoyer en douceur, autant physiquement qu’énergétiquement.

Une pratique qui ouvre le corps, fluidifie les tensions, relance la circulation et laisse l’énergie de vie retrouver son chemin naturel.
À vivre comme un temps de retour au corps, au souffle et au mouvement.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.