Prix

À propos du cours

Cette séance d’une heure vient clore la saison de l’été, moment d’ouverture, de grandeur et d’expansion. Elle nous invite à habiter pleinement cette énergie, notamment à travers de profondes ouvertures latérales, tout en amorçant un retour vers l’intérieur.

La pratique est soutenue, plutôt avancée, mais chacun peut l’aborder à son rythme, avec intensité ou douceur. Les appuis solides dans le sol deviennent la clé : ils offrent la densité nécessaire pour s’ouvrir.

Ici et comme toujours, la posture n’est pas une fin en soi. Ce qui compte, c’est le chemin parcouru, l’exploration, le voyage du corps et de l’esprit à travers le mouvement.

Pratique plutôt avancée 

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.