Prix

À propos du cours

Nous commençons notre exploration des 8 membres du Yoga en commençant par celui avec lequel nous somme le plus familiers : les asanas, les postures. Au cours de cette séance, nous nous concentrerons sur différentes manières d'aborder le chien tête en bas. En effet, cette posture est incontournable dans tous les cours de Yoga. Ainsi la séance commencera par des étirements des poignets et des épaules, éléments essentiels de cette posture. Elle se terminera par un travail d'ouverture du bassin. Bonne pratique !