Prix

À propos du cours

En ce début de frémissement du printemps, on vient se réchauffer et réactiver le système.
On se libère du trop-plein de “Terre” accumulé pendant l’hiver.

La pratique éveille l’énergie vitale pour la diffuser et nourrir le corps.
Travail autour du centre, siège de notre puissance et vitalité.

On construit une chaleur progressive, consciente.
La séance nous guide ensuite vers une inversion, pour changer de perspective et faire circuler l’énergie différemment.

Une pratique pour activer, clarifier et relancer l’élan.

NB: bug de micro sur la fin, après le Savasana. Revenez simplement dans votre sensation, à l'écoute de la manière dont vous utilisez votre énergie..

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.