Prix

À propos du cours

Une pratique qui invite à jouer.
À lâcher le sérieux, les attentes, le « bien faire ».

Ici, on explore avec curiosité, on teste, on ose, on rit parfois.
Qu’elle soit douce ou plus intense, l’intention reste la même :
mettre de la légèreté dans l’expérience et renouer avec son âme d’enfant.

Le corps s’éveille à travers le travail de Samana Vayu,pour réveiller l’énergie, activer le feu intérieur,sentir l’élan, l’envie, le plaisir du mouvement.

La pratique nous emmène progressivement vers l’appui sur les mains,vers le handstand, comme un jeu d’équilibre et de confiance,
sans pression, sans obligation = juste l’exploration.

Une pratique fun, vivante,
pour rallumer la flamme,
retrouver l’élan…

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.