Prix

À propos du cours

Une pratique vinyasa pour revenir à la Terre, dans le corps comme dans l’esprit.
Nous y cultivons la stabilité, l’enracinement et l’équilibre.

Les mouvements sont lents, conscients, construits pour solidifier nos bases et développer une force durable.Nous explorerons les hanches, mais aussi l’ensemble du corps.

Ici, les sensations priment sur la performance.
On prend le temps d’y aller, de ressentir,
On accueille l’inconfort quand il se présente car il fait partie du chemin, de l’apprentissage, de ce qui nous rend plus solides.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.