Les asanas 2 : travail sur tout le corps
Vidéo
sport
Yoga
Durée
75 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Clothilde Yoga
Professeur
Clothilde
Disponibilité après l'achat
1 an
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Prix
| 12,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Cours d'essai |
| 12,00 € | Cours Zoom / Replay à l'unité |
| 55,00 € | Carnet Zoom / Replay de 5 cours |
| 100,00 € | Carnet Zoom / Replay de 10 cours |
À propos du cours
Cette séance nous permettre de travailler sur tout le corps. Après quelques étirements d'échauffement et quelques salutations au Soleil, nous travaillerons notre équilibre avec Utthita Hasta Padangusthasana, Natarajasana et Garudasana. Des postures debout suivront avec Vitabhadrasana II et Parivrtta ashta chandrasana, avant de passer assis en Dandasana. Torsions et flexions avant pour terminer avant la relaxation finale.
