Prix

À propos du cours

Une pratique apaisante, centrée sur les hanches.

En cette période où la chaleur s'accumule dans le corps, l'intention n'est pas d'ajouter du feu, mais d'inviter le calme. Ralentir. Déposer.

Nous travaillons en profondeur, à l'écoute du corps et de ses possibilités, sans jamais chercher à forcer.

Le rythme s'inspire du va-et-vient des vagues : des transitions douces, fluides, organiques, portées par les besoins du corps plutôt que par une idée de performance.

Au fil de la pratique, nous explorons l'ouverture des hanches, du coeur, l'amplitude du mouvement et l'expansion, dans un équilibre entre stabilité, souplesse et présence.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.