Prix

À propos du cours

Santosha est interprété comme le plus grand bonheur, la joie sous-jacente qui ne peut être ébranlée par les moments difficiles de la vie, par l’injustice, les difficultés, la malchance. Le contentement, c'est accepté la vie telle qu'elle est. Nous n'avons pas le contrôle sur ce que la vie nous envoie, accueillez ce qui vient.
Vous pouvez facilement pratiquer santosha sur le tapis. Plutôt que de rechercher la posture parfaite, acceptez ce que vous avez. Vous n'avez aucune assurance d'atteindre l'illumination en faisant telle ou telle posture compliquée. Santosha c'est réaliser que quelque soit la posture dans laquelle vous êtes, elle est parfaite et vous relaxer dans votre posture parfaite. Laissez votre esprit relâcher l'idée que tout doit être parfait. Et souriez, ce simple acte physique de sourire peut avoir des effets étonnants. Le corps, l'esprit et l'âme reçoivent ce sourire et le contentement grandit instantanément.