Challenge Grossesse en Or - Jour 3 : Réduire le reflux et limiter le distasis
Vidéo
sport
Pilates prénatal
Durée
33 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Le Pilates
Professeur
Amélie
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 49,00 € | Challenge Grossesse en Or - 4 jours |
À propos du cours
Jour 3 : Réduire le reflux et limiter le distasis
Ce que tu trouveras dans cette 3e séance:
🧘♀️ Comment soulager le reflux, faire de la place et renforcer le haut du dos
🧘♀️ Eviter les abdos cachés et les mauvaises postures / comment gérer les changements de position en toute sécurité
🧘♀️ Activer le périnée et les muscles profonds
Découvre ton cours et commence à mettre en place ces petits exercices pour tout de suite sentir la différence au quotidien.
