Le Pilates - Vidéothèque
Challenge Grossesse en Or - 4 jours de Pilates Prénatal
33 minNiveau: Tous les niveaux
Challenge Grossesse en Or - Jour 4 : Renforcer les jambes et booster la circulation sanguine
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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33 minNiveau: Tous les niveaux
Challenge Grossesse en Or - Jour 3 : Réduire le reflux et limiter le distasis
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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31 minNiveau: Tous les niveaux
Challenge Grossesse en Or - Jour 2 : Soulager les douleurs ligamentaires
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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30 minNiveau: Tous les niveaux
Challenge Grossesse en Or - Jour 1 : Respirer et gérer la douleur et l'accouchement
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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Pilates Express
40 minNiveau: Tous les niveaux
Pilates Express - Abdos et dos 🔥
Amélie (Français)
Pilates
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35 minNiveau: Tous les niveaux
Pilates Express - Jambes et mobilité des hanches
Amélie (Français)
Pilates
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30 minNiveau: Tous les niveaux
Pilates Express - Les bases du pilates en 30min
Amélie (Français)
Pilates
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Pilates Prénatal
55 minNiveau: Tous les niveaux
Prénatal - Mobilité des hanches et jambes légères
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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47 minNiveau: Tous les niveaux
Prénatal - Les exercices à 4 pattes
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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Série Pilates Prénatal - 6 vidéos
57 minNiveau: Tous les niveaux
Série Prénatal - Cours sur chaise
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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53 minNiveau: Tous les niveaux
Série Prénatal - Sciatique, jambes et détente
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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56 minNiveau: Tous les niveaux
Série Prénatal - Reforcement et stretching avec ballon
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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60 minNiveau: Tous les niveaux
Série Prénatal - 1h avec ballon et sangle
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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50 minNiveau: Tous les niveaux
Prénatal - 50min avec le ballon
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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50 minNiveau: Tous les niveaux
Série Prénatal - 50min de mobilité et d'étirements
Amélie (Français)
Pilates prénatal
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