Vidéothèque Prénatal - Mobilité des hanches et jambes légères

Prénatal - Mobilité des hanches et jambes légères

Vidéo
sport
Pilates prénatal
Durée
55 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Le Pilates
Professeur
Amélie
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix

15,00 €1 Vidéo (VOD)

À propos du cours

Cours de Pilates prénatal axé sur des exercices doux et des techniques de respiration conçues pour vous soutenir à travers les différentes étapes de la grossesse.

La séance est adaptée à tous les stades de la grossesse.

Points clés de ce cours:

  • Respiration
  • Étirements
  • Mobilité des hanches
  • Améliorer le retour veineux / jambes légères
  • Détente