Gym Cardio 27/03/25 ( Sans matériel )
Vidéo
sport
Cardio
Durée
45 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
VISIOCOACH-ANTON
Professeur
Stéphane
Disponibilité après l'achat
1 semaine
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 10,00 € | 1 VIDÉO |
| 30,00 € / mois | Vidéos 8 max par mois |
À propos du cours
L'AERO'MOOV est une activité chorégraphiée ou non qui combine des mouvements de danse et d’aérobic. elle permet notamment de travailler sa coordination et sa mémoire.
Type de Danse LIA ( Low Impact Aerobic ) ou HIA ( Hight Impact Aerobic ) , ou initiation danse de salon : Salsa , Madison , ... ou sans danse : FITBOXE par exemple .
Cette discipline peut se pratiquer aussi avec ou sans STEP ou a défaut sur un Tapis type Tapis d'entrée de maison antidérapant pour les personnes qui présenteraient des problèmes articulaires ou de Dos.
