VISIOCOACH-ANTON - Vidéothèque
VISIOCOACH
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 18/11/24 ( Facultatif : Haltères )
Stéphane (Français)
Cardio
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 17/11/24 ( Facultatif : Haltères et FITBALL )
Stéphane (Français)
Fitball
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 10/11/24 ( ELASTIBAND, HALTERES, BATON )
Stéphane (Français)
Entraînement en circuit
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 7/11/24 ( Abdo Gainer , Jambes, crunch )
Stéphane (Français)
Abdos Autrement
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 04/11/24 ( FITBALL + Elastiband )
Stéphane (Français)
Fitball
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Gym Tonus Boxe Pieds Poings 28/10/24 ( Lests , Haltères )
Stéphane (Français)
Box & Kick
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 27/10/24 ( FITBALL + HALTÈRES )
Stéphane (Français)
Fitball
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Gym Tonus 21/10/24 ( C'est vous les COACHS ! )
Stéphane (Français)
Entraînement musculaire
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Cuisses Abdos Fessiers 20/10/24 pour les fainéant(e)s ( Avec ou sans Lests 500gr )
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
STRETCHING 17/10/24 ( TOUT BEBOUT )
Stéphane (Français)
Etirements/Assouplissements
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
STRETCHING 19/10/24
Stéphane (Français)
Etirements/Assouplissements
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Abdos CRUNCH 17/10/24 ( Sans Matériel )
Stéphane (Français)
Abdos Autrement
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Cardio HIT 13/10/24 ( Sans matériel )
Stéphane (Français)
Cardio
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Cuisses Abdos Fessiers 12/10/24 ( Avec ou sans Haltères, Lests aux chevilles )
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Cuisses Abdos Fessiers + Bras en bonus 09/10/24 ( Lests aux bras et Chevilles facultatifs )
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
STRETCHING 07/10/24
Stéphane (Français)
Stretching
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 07/10/24 (Kettlebell, Bouteilles d'eau , Haltères )
Stéphane (Français)
Fitness
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 06/10/24 ( Avec ou sans Haltères )
Stéphane (Français)
Workout
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 03/10/24 ( LESTS , HALTÈRES )
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
CAF 30/09/2024 (Cuisses, Abdominaux, Fessiers ) Avec Lests ou sans .
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 28/09/24 ( Facultatif : Haltères et FITBALL )
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Abdos Gainer 26/09/24 Avec Elastique ( Ou Petites Haltères, lests, bouteilles ou sans )
Stéphane (Français)
Abdos Autrement
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 23/09/24 ( FITBALL ou Assise sans dossier )
Stéphane (Français)
Fitball
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
CAF 22/09/2024 (Cuisses, Abdominaux, Fessiers ) Avec Lests ou sans .
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Gym Tonus 16/09/24 ( Faites tourner les Serviettes )
Stéphane (Français)
Renforcement musculaire
1 semaine après l'achat
44 minNiveau: Tous les niveaux
Gym tonus 14/09/24
Stéphane (Français)
Renforcement musculaire
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM APA 12/09/24 ( Activité Physique Adaptée ) Haltères, avec ou sans chaise
Stéphane (Français)
Activité Physique Adapté
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Abdos Gainer : 09/09/24 ( Haltères )
Stéphane (Français)
Renforcement musculaire
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM APA 08/09/24 ( Activité Physique Adaptée ) Avec ou sans Fitball + Haltères
Stéphane (Français)
Activité Physique Adapté
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 05/09/24 ( Avec ou sans matériels ) Petites haltères
Stéphane (Français)
Fitness
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 02/09/24 ( Pour une reprise en Septembre ! )
Stéphane (Français)
Fitness
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Abdos Gainers 08/08/24 ( Sans Matériels )
Stéphane (Français)
Abdos Autrement
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Gym TONUS 05/08/24 ( Pilates au Mur )
Stéphane (Français)
Fitness
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM APA 04/08/24 ( SAVOIR se préparer avant un effort et récupérer s'étirer après un effort )
Stéphane (Français)
Bien-être
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Gym Tonus 01/08/24 ( Abdos Gainers )
Stéphane (Français)
Abdos Autrement
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Stretching 29/07/24 ( Avec Bâton )
Stéphane (Français)
Stretching
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 29/07/24 ( Bâton + Lests ou pas )
Stéphane (Français)
Renforcement musculaire
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Gym Tonus 22/07/24 Abdos Gainer
Stéphane (Français)
Abdos Autrement
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM APA 21/07/24 ( Activité Physique Adaptée ) Fitball + Haltères.
Stéphane (Français)
Fitball
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Gym Tonus 15/07/24 ( Fitball + Elastiband )
Stéphane (Français)
Fitball
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM APA 14/07/23 ( Inspirée du Pilates au MUR )
Stéphane (Français)
Activité Physique Adapté
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
STRETCHING ( DOS ) 13/07/24
Stéphane (Français)
Etirements/Assouplissements
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM APA 11/07/23 ( Activité Physique Adaptée ) Avec ou sans Fitball et Haltères
Stéphane (Français)
Activité Physique Adapté
1 semaine après l'achat
50 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 07/07/24 ( Avec Haltères )
Stéphane (Français)
Bien-être
1 semaine après l'achat
50 minNiveau: Tous les niveaux
PILATES ( dos ) 30/06/24
Stéphane (Français)
Bien-être
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS ( Avec Haltères ) 29/06/24
Stéphane (Français)
Fitness
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 24/06/24 ( Baton + LESTS )
Stéphane (Français)
Fitness
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
Gym APA Activités physiques adaptées 23/06/24 Baton + Lests
Stéphane (Français)
Fitness
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 20/06/24 ( FITBALL + Haltères )
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
1 semaine après l'achat
50 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 17/06/24 ( Elastiband )
Stéphane (Français)
Fitness
1 semaine après l'achat
55 minNiveau: Tous les niveaux
CHALLENGE GYM TONUS 15/06/24 ( 1,30 ; 1,15 ; 1,00 )
Stéphane (Français)
Entraînement cardiovasculaire
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM APA 20/05/24 ( Activité Physique Adaptée ) FITBALL
Stéphane (Français)
Fitball
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS 23/05/24 ( Facultatif : Haltères )
Stéphane (Français)
Renforcement musculaire
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM APA ( Activité Physique Adaptée ) 28/04/24 Avec BATON avec ou sans Lests
Stéphane (Français)
Activité Physique Adapté
1 semaine après l'achat
45 minNiveau: Tous les niveaux
GYM APA ( Activité Physique Adaptée ) Avec ou sans Fitball ou chaise 21/04/24
Stéphane (Français)
Activité Physique Adapté
1 semaine après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux
STRETCHING 11/04/24
Stéphane (Français)
Etirements/Assouplissements
1 semaine après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS ( Facultatif : Haltères et FITBALL ) 11/04/24
Stéphane (Français)
Renforcement musculaire
1 semaine après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux
GYM TONUS ( Sans matériels ) 08/04/24
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
1 semaine après l'achat
60 minNiveau: Tous les niveaux
STEP VISIOCOACH 24/04/23
Stéphane (Français)
Step
6,00 €
1 semaine après l'achat
70 minNiveau: Tous les niveaux
STEP VISIOCOACH 01/04/23
Stéphane (Français)
Step
6,00 €
1 semaine après l'achat
30 minNiveau: Débutant
STEP VISIOCOACH 01/02/23
(Français)
Step
6,00 €
1 semaine après l'achat
35 minTous les niveaux
Abdos Gainer 01
Stéphane (Français)
Abdos Autrement
6,00 €
1 semaine après l'achat
40 minNiveau: Tous les niveaux
Cuisses Abdos Fessiers VISIOCOACH 05
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
6,00 €
1 semaine après l'achat
40 minNiveau: Intermédiaire
Tabata VISIOCOACH 01
Stéphane (Français)
Tabata
6,00 €
1 semaine après l'achat
40 minTous les niveaux
Cuisses Abdos Fessiers VISIOCOACH 01
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
6,00 €
1 semaine après l'achat
40 minTous les niveaux
TABATA 02
Stéphane (Français)
Tabata
6,00 €
1 semaine après l'achat
40 minTous les niveaux
Cuisses Abdos Fessiers VISIOCOACH Avec Elastique 02
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
6,00 €
1 semaine après l'achat
35 minTous les niveaux
Cuisses Abdos Fessiers VISIOCOACH 03
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
6,00 €
1 semaine après l'achat
35 minTous les niveaux
Cuisses Abdos Fessiers VISIOCOACH 04
Stéphane (Français)
Cuisses Abdos Fessiers
6,00 €
1 semaine après l'achat
35 minTous les niveaux
Gainage VISIOCOACH 01
Stéphane (Français)
Cours en ligne
6,00 €
1 semaine après l'achat
35 minTous les niveaux
FITBOXE VISIOCOACH 01
Stéphane (Français)
Box & Kick
6,00 €
1 semaine après l'achat
35 minTous les niveaux
STRETCHING VISIOCOACH 01
Stéphane (Français)
Etirements/Assouplissements
6,00 €
1 semaine après l'achat
