Equilibre debout
Vidéo
sport
Yoga
Durée
75 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Clothilde Yoga
Professeur
Clothilde
Disponibilité après l'achat
1 an
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 12,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Cours d'essai |
| 12,00 € | Cours Zoom / Replay à l'unité |
| 55,00 € | Carnet Zoom / Replay de 5 cours |
| 100,00 € | Carnet Zoom / Replay de 10 cours |
À propos du cours
Les équilibres debout sont des postures qui renforcent les jambes et la ceinture pelvienne. Ils permettent d'observer la connexion entre nos pieds, nos jambes, notre bassin, notre colonne, notre tête, notre cœur et notre respiration. Ces postures travaillent principalement sur les trois premiers chakras. Elles établissent la base de la pratique, permettant d'échauffer le corps en début de séance, apportant stabilité et ancrage.
