Prix

À propos du cours

Dans ce programme en 4 vidéos conçues par Giulia Atcher (Holy Yoga Studio à Nîmes) et moi-même, nous vous invitons à découvrir ou progresser autour de la posture de l'équilibre sur les avant-bras.

Vous découvrirez comment construire votre force pour avoir des bases solides à la réalisation de cette posture, comment augmenter l'amplitude de mouvement des zones du corps concernées et enfin comment monter dans la posture sans sauter afin de gagner plus rapidement en confiance.

Pour ce programme il vous faudra des blocs et une sangle.

À propos de l'entraîneur/professeur

Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.