Prix

À propos du cours

Cette pratique reprend le même fil conducteur que le Vinyasa de la semaine : ouvrir les hanches, le bassin et créer de l'espace dans cette région souvent dense du corps.

Le mouvement laisse davantage de place au souffle, à l'écoute et à l'introspection. Les postures s'installent plus longtemps pour inviter les tissus à se relâcher progressivement et permettre de grands étirements, profonds mais sans force.

Une pratique qui nous apprend à rester. À habiter pleinement les sensations sans chercher à aller plus vite ou plus loin.

Complémentaire au Vinyasa, elle est idéale si vous souhaitez approfondir le travail de la semaine, laisser le corps intégrer l'ouverture créée par le mouvement et découvrir un espace encore plus vaste, plus silencieux, plus intérieur.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.