Prix

À propos du cours

L'équilibre émotionnel c'est notre capacité à gérer nos émotions et à ne pas nous laisser submerger par elles. C'est une des clés de notre santé mentale.

Au cours de cette séance, à travers la respiration, les postures d'ouverture du cœur et des hanches et les postures d'équilibre, nous allons chercher à apporter cet équilibre. Cette pratique va également beaucoup solliciter les muscles du bas du dos et les fessiers.

Bonne pratique !