Prix

À propos du cours

Il existe des postures qui nous demandent beaucoup = force, équilibre, persévérance.

Elles peuvent réveiller nos résistances, nos jugements, et cette tendance à forcer pour “réussir”.

Aujourd’hui, j’ai choisi une autre voie : entrer dans la difficulté avec douceur, respirer au cœur de l’intensité, accueillir les obstacles avec bienveillance.

Comme dans la vie, il ne s’agit pas d’aller contre soi mais de se rencontrer là où l’exigence se fait sentir, sans se perdre dans la performance. Trouver de l’espace, même dans l’effort.

Cultiver la tendresse, même dans le dépassement.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.