Prix

À propos du cours

Une pratique pour revenir dans le bassin, rencontrer ce qui est dense, compact, parfois retenu — et créer de l’espace à partir de là.

On travaille particulièrement autour des hanches avec un travail d’ouverture latérale intense, en mouvement, pour ouvrir, déployer, faire circuler.

Habiter pleinement son bassin pour pouvoir trouver davantage d’espace dans le reste du corps.

Une pratique nourrie par la chaleur, le mouvement et l’énergie d’été.Pas pour forcer, ni pour aller chercher une performance, mais pour ressentir, respirer, se faire du bien et retrouver le plaisir d’habiter son corps.

Ouvrir. Faire de la place. Recevoir. Nourrir.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.