Prix

À propos du cours

Une pratique douce et fluide, pensée comme un espace de soin.
Ici, on ralentit, on écoute, on laisse le mouvement naître sans forcer.

Les hanches sont au cœur de la séance, explorées avec délicatesse, dans un flow velouté qui cherche à délier, fluidifier et relâcher les tensions accumulées.
On invite de la mobilité, de la respiration, de la présence… toujours dans le respect du corps et de ses rythmes.

Une pratique pour remettre du mouvement là où tout s’est un peu figé,
pour habiter le corps autrement,
avec douceur, attention et bienveillance.

🫶 Une invitation à prendre soin.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.