Prix

À propos du cours

Après une année passée ensemble à pratiquer le Yoga, on peut maintenant chercher à approfondir sa pratique. On peut expérimenter différentes variations d'une posture ou encore aller explorer des postures plus difficiles. Une autre façon d'approfondir sa pratique est de rester plus longtemps dans une posture. Quand on maîtrise bien une posture, on peut chercher à atteindre un état méditatif dans la posture. Voilà différentes façon d'approfondir sa pratique. Mais tout cela nécessite bien évidemment une pratique régulière. La pratique ne doit pas se limiter aux asanas, mais aussi incorporer technique de respiration et moment de méditation. Et ne jamais oublier Savasana !