Yin Yoga - Let It Go
Prix
| 55,00 € | Trois mois d'accès illimité sans abonnement - Paiement en une fois |
| 192,00 € | Abonnement annuel - Paiement en une fois |
| 16,00 € / mois | Abonnement annuel |
| 18,00 € / mois | Abonnement trimestriel |
| 19,00 € / mois | Abonnement mensuel |
À propos du cours
1h15 de Yin Yoga pour travailler sur les sentiments négatifs en venant solliciter certains méridiens.
Un moment pour lâcher-prise et se détendre complètement.
Attention, dans ce cours la trame tourne autour des différents sentiments que nous expérimentons avec tout un travail autour des méridiens. Il est donc important de se sentir "bien mentalement" pour ce cours qui peut, si ce n'est pas le cas, être désagréable voir insupportable.
PS : Pensez à vous munir de votre tapis, de blocs ou équivalent, d'un coussin et d'un plaid.
N'hésitez pas à créer un environnement apaisant autour de vous pour accentuer la détente via la playlist Spotify dédiée :
https://open.spotify.com/playlist/2ADTOzjrCQpTgumk9KDhTn?si=6e093d98edef4d06
Ou une détente au piano
https://open.spotify.com/playlist/6saOCTTrMe59vvdDTFURvQ?si=bfee9735c9554a60
À propos de l'entraîneur/professeur
Avocate de formation et passionnée par le corps, Anaïs a pratiqué le triathlon et se passionne pour le surf avant de tout lâcher pour se dédier à ce qui l’anime depuis plus de 10 ans : le Yoga. Sa volonté ? Partager et mettre à profits les connaissances accumulées pour offrir à chacun la possibilité de plonger dans l’univers du yoga.
