Prix

À propos du cours

Une pratique douce, pensée pour accompagner la fin d’année dans la lenteur et l’introspection.

Un espace où le corps peut se déposer, relâcher, apaiser les tensions et accueillir ce qui est, sans objectif et sans performance.

Mouvements lents, respirations profondes, instants de silence : tout invite à revenir à l’essentiel.

Une parenthèse pour retrouver de l’espace, du calme, et honorer l’état du moment, tel qu’il se présente.Cette séance offre un temps pour sentir, pour s’ouvrir à plus de présence, pour laisser la fin d’un cycle se faire naturellement.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.