Prix

À propos du cours

Ne pas être assez souple, c'est l'excuse que j'entends le plus souvent pour ne pas se mettre au Yoga. Et bien justement, cela devrait être l'une des raisons n°1 pour se mettre au yoga. En effet, plus l'âge avance et plus on est raide. Plus on est raide, moins on est autonome pour faire un certain nombre d'activités quotidiennes. Et plus, on est susceptible de se blesser.

Dans cette séance, je vous propose de travailler notre souplesse en douceur, toujours dans la limite de ses possibilités et dans l'écoute de son corps.