Prix

À propos du cours

Pratique de niveau plutôt avancé, axée sur le travail des hanches et des torsions.Une invitation à revenir pleinement dans le corps, à affiner la présence à la Terre, à sa Terre.

Les torsions soutiennent un travail de nettoyage et d’activation du système, notamment au niveau de la sphère intestinale. Ells permettent aussi de ressentir le corps dans sa profondeur.

La pratique permet d’observer cette force tranquille, stable et contenante, qui malgré l’intensité reste.

Des variations sont proposées pour adapter la pratique selon les besoins.👉 Se munir d’une brique.

NB: les pratiques avancées ne sont pas réservées aux pratiquants avancées. elles permettent aussi ponctuellement de voir ou l'on en est avec son corps, son évolution, et surtout de toujours travailler à remettre le mental au bon endroit. A savoir: la seule personne qui juge c'est vous.. et ce n'est pas le but de la pratique.

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.