Prix

À propos du cours

Une pratique déliante qui commence par le corps, par la sensation de sécurité et d’ancrage, pour progressivement créer l’espace nécessaire à l’ouverture.

On ne cherche pas à imposer un mouvement au corps.
On l’écoute, on le laisse décider de ce qui est juste et du chemin qu’il a envie d’explorer.

Une pratique simple, qui peut être douce ou plus intense selon l’intention que l’on y met.

Exploration des ouvertures de coeur, et de la mobilité de la colonne

À propos de l'entraîneur/professeur

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.